Concept
男の本気のボディメイク
スーツがビシッとキマる
紳士ボディに
こんな目的を持つ方にオススメです！
- ダイエット
- 筋肉増加・増量
- 筋力・パワー強化
- 健康増進
トレーニング初心者の方から経験者の方まで、幅広くご利用いただけます。自分のカラダは努力すれば必ず変わります。１度しかない人生、自信みなぎる健康的なカラダを目指しましょう！！
My Strengths
GENTLEMENの6つのこだわり
男性専門
様々な職種、幅広い年齢層の男性のダイエットや筋肉増加などをサポートしています。各々に合わせたトレーニングメニューや食事指導プログラムをご提案し、多くの男性のカラダを理想へと導きます。ボディメイクのモチベーションが下がらないようパワートレーニングを組み入れたりと多くの男性が興味を抱く内容も好評です。
知識
アメリカ州立大学で運動生理学(Kinesiology)の学位を取得。
フィットネスの本場アメリカで学んだボディメイクに必要な知識をもとに、お客様のカラダをより良くすることをお約束します。
パーソナルトレーナー自身のボディメイク
お客様のカラダを変えるためにはまず、パーソナルトレーナー自身がしっかりとボディメイクをしている必要があると考えています。パーソナルトレーナー自身もボディメイクを常にすることで、お客様に対してより説得力を持ったボディメイクサポートを可能としています。
最新トレーニング機器の導入
厳選したトレーニング機材やトレーニングを分析するための最新トレーニング分析機器（Enode)、いつでもどこでもお客様がトレーニングを確認できるシステム(筋トレMEMO for professional)を導入しています。
※当店「初回契約プラン15回総額75,000円(税込)÷15の金額」と、R社「ベーシックプラン16回総額327,800円(税込)÷16の金額」、W社「通常プラン16回総額135,520円(税込)÷16の金額」を比較
※当店は1セッション70分＋α、他社は50分の料金
※2025年2月時点 当社調べ
圧倒的コストパフォーマンス
1セッション70分+αで静岡市内のパーソナルトレーニングジムの相場の1/2ほどと優れたコストパフォーマンスのコースシステムとなっています。
手ぶらでご来館OK!
レンタルウェア、タオル、ミネラルウォーターをご用意しています。靴預かりサービスもあるため完全手ぶらで来ることが可能です。
清潔感あるトレーニング環境
パーソナルトレーニングジムとしては珍しい圧迫感のない白基調・広い室内に加え、大型空気清浄機の設置、機器の消毒を徹底。清潔感のある環境でトレーニングすることが可能です。
Price
回数券・料金
30分/5回券
17,500円(税込)
1回あたり3,500円
70分/5回券
35,000円(税込)
1回あたり7,000円
※1回ごと都度払いをご希望の場合は、1回あたりの額+10%の金額になります。
全回数券共通
- Enode+筋トレMEMO for professionalによるトレーニング分析
- ミネラルウォータープレゼント
- レンタルウェア&タオルサービス
- 無料駐車場
- トレーニングシューズ預かりサービス
LINE食事指導
全コース無料サポート（毎日無制限）
全コース無料サポート
（毎日無制限）
入会金
5,500円（税込）
GENTLEMENで
本気のボディメイク
はじめませんか？
あなたのトレーニング歴、体力、ご希望をお伺いし
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ご希望をお伺いし
オリジナルのメニューを作成いたします！
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Reviews
お客様の声
T.M様
30代男性
期間
3ヶ月
体重推移
筋肉をつけたいと思いパーソナルジムを探していて目的にピッタリだったので入会しました。通い始めて確実に、カラダが凄く大きくなりました。また食事指導も目的に応じて適切な指導をしてもらえています。
H.T様
20代男性
期間
3ヶ月
体重推移
今まで漠然とトレーニングをして効果がなかったので入会しました。適切なトレーニング方法はもちろん、特に増量期と減量期における食事の摂取量や栄養バランスに関して丁寧に教えてもらえています。肩や胸の厚みはボリュームアップさせながら、お腹周辺のお肉は少しずつ落としていく理想的な体型変化を実感することができています。
K.S様
30代男性
期間
12ヶ月
体重推移
体重減少のリハビリテーションとスポーツパフォーマンスの向上目的で入会しました。今では日々成長を実感できるまでになりました。
Flow
セッションの流れ
Flow01.
お出迎え
トレーニングセッションはマンツーマン、完全予約制です。他のお客様と会うことはありません。
Flow02.
お着替え
必要なお客様にはレンタルウェア、タオルをご用意します。
Flow03.
ストレッチ
トレーニング前に怪我防止や身体を温めるためのストレッチを行います。
Flow04.
パーソナルトレーニング
お客様それぞれに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。
Flow05.
食事・トレーニング分析&
次回ご予約確認
食事やセッションで得られたトレーニング情報などを分析、次回のご予約確認で終了となります。
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FAQ
よくあるご質問
Q. トレーニングをしたことがないのですが大丈夫ですか？
Q. トレーニングをしたことがないのですが大丈夫ですか？
大丈夫です。入会されて、初めてトレーニングをするお客様が大多数です。1から丁寧にフォームなどを指導しますのでご安心ください。
Q. どれくらいで効果を実感できますか？
Q. どれくらいで効果を実感できますか？
最初の1ヶ月で体重や筋力が上がったという声をいただくことが多いです。
Q. どのような食事をすれば良いですか？
Q. どのような食事をすれば良いですか？
食事指導でサポートします。お客様の推定消費カロリーからどの栄養素をどのくらい摂れば良いのかを算出し、体重の推移や日々の食事レポートを参考に微調整していきます。
また、とにかく食べてくださいといった曖昧な言い方や健康を害するような食事指導はありません。
Q. 支払い方法について教えてください。
Q. 支払い方法について教えてください。
原則現金でお願いしております。クレジットカードにも対応しておりますのでお問い合わせください。
Message
代表メッセージ
こんにちは、GENTLEMEN代表の渡井です。
メンズパーソナルジムGENTLEMENは男性の本気のボディメイクをサポートするパーソナルジムです。
誰でも自分のカラダを鏡で見た時にもっと痩せたい、もっと大きくしたい、他の人に見せたくなるようなカラダになりたいなと思ったことがあると思います。
ただ、どういうトレーニングや食事をすれば、効率よくかつ健康的にボディメイクができるか分からない。
そういった方にGENTLEMENはピッタリなパーソナルジムです。
GENTLEMENでは
- アメリカの大学で解剖学、運動生理学などを学び、運動学修士課程卒業
- 今まで１００名以上の男性のボディメイクをサポート
- 自分自身のカラダでもボディメイクを行い、人がどういう食事をするとカラダが良くも悪くもどう反応するかを理解している
といった強みを持つパーソナルトレーナーがあなたのボディメイクを成功へと導きます。
最新機器でのトレーニング計測によりトレーニングの数値化を行い、トレーニング内容をトレーナーだけでなくお客様自身がいつでも確認できるシステムも導入しております。
パーソナルジムを卒業後もご自身でトレーニングをしていく場合に見返すことができますので、トレーニングに対する理解をお客様自身が深めていただけると思います。
自分のカラダを変えてみたいと思い始めたその時から、あなたのボディメイクは始まっています。少しでも興味を抱いた方はぜひ体験からお試しください。素晴らしいボディメイクを始めましょう！
メンズパーソナルジム GENTLEMEN 代表
渡井 翔
Access
アクセス
- 〒420-0064 静岡県静岡市葵区本通６丁目5−１ モードビル 2F
- TEL：090-2189-1146
- 営業時間：10時〜22時
- 定休日：不定休
- 最寄り駅：JR静岡駅
- JR静岡駅北口より車で7分
- 駐車場：無料駐車場完備
無料体験のお問い合わせ
経験、実績豊富なパーソナルトレーナーが、
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あなたのためのオリジナルメニューでしっかりとサポートいたします。
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しっかりとサポートいたします。
