6つのこだわり

My Strengths

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様々な職種、幅広い年齢層の男性のダイエットや筋肉増加などをサポートしています。各々に合わせたトレーニングメニューや食事指導プログラムをご提案し、多くの男性のカラダを理想へと導きます。ボディメイクのモチベーションが下がらないようパワートレーニングを組み入れたりと多くの男性が興味を抱く内容も好評です。

知識

アメリカ州立大学で運動生理学(Kinesiology)の学位を取得。
フィットネスの本場アメリカで学んだボディメイクに必要な知識をもとに、お客様のカラダをより良くすることをお約束します。

お客様のカラダを変えるためにはまず、パーソナルトレーナー自身がしっかりとボディメイクをしている必要があると考えています。パーソナルトレーナー自身もボディメイクを常にすることで、お客様に対してより説得力を持ったボディメイクサポートを可能としています。

レンタルウェア、タオル、ミネラルウォーターをご用意しています。靴預かりサービスもあるため完全手ぶらで来ることが可能です。

パーソナルトレーニングジムとしては珍しい圧迫感のない白基調・広い室内に加え、大型空気清浄機の設置、機器の消毒を徹底。清潔感のある環境でトレーニングすることが可能です。

ドイツで開発されたVBTトレーニングを記録、分析するための超小型デバイスです。
世界中の多くのプロアスリートや大学レベルのスポーツトレーニングで使用されています。

このデバイスを使用することで

など様々な項目の計測、分析が可能です。
VBTトレーニングをトレーニングメニューのメインにはしておりませんが、計測や分析をすることで、お客様が自身のトレーニング内容の理解を深め、漠然とトレーニングすることを防ぐことができます。

Velocity Based Trainingの略。負荷の重さだけではなく、挙上速度に着目し、その速度によってレップ数やインターバルの時間などを設定するトレーニング。

筋トレMEMOは月間ユーザー15万人以上、100万ダウンロードを突破し、多くのトレーニングをする方に支持されているアプリです。
筋トレMEMO for Professionalは、そのアプリをもとに、ジムやトレーナー用に開発されたトレーニング管理システムです。

1.トレーニングメニューの記録・ボリューム設定の効率化

パーソナルトレーナーがトレーニングを記録し、レビューをすることでトレーニング種目やトレーニングボリュームの効率的な設定ができます。
より質の高いパーソナルトレーニングを提供することが可能です。

2.お客様がいつでもどこでトレーニングを振り返ることが可能

お客様がトレーニングを振り返ることにより、どのくらい力がついたかなどの変化を辿ることができます。更なるトレーニングに対するモチベーション向上に期待ができます。

GENTLEMENで

本気のボディメイク

はじめませんか？

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オリジナルのメニューを作成いたします！

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