こんにちは、メンズパーソナルジムGENTLEMEN代表の渡井です。
ボディメイクをしようとジムを探している方も増えていると思います。
今日は静岡市にはどのような種類のジムがあるのかを紹介します。
それぞれの特徴や価格帯からご自身に合う場所でトレーニングをすることがボディメイクを成功させる近道です。
静岡市でボディメイクができるトレーニングジムの種類
24時間ジム（エニタイム・ミラフィットネスなど）
特徴：コスパが良く、好きな時間に通えるジム
静岡市は24時間ジムの店舗数が多く、社会人の利用率が高い。
おすすめユーザー
- 初心者〜中級者
- 仕事終わり・早朝に通いたい
- コスパ重視
主な設備
- マシン
- フリーウェイト
- 有酸素マシン
パーソナルジム（GENTLEMENなど）
特徴：短期間で結果を出したい人向けのマンツーマン指導
静岡市は大手や個人ジムが多く、競争が激しいためサービス品質が高い。
おすすめユーザー
- 確実に痩せたい
- 正しいフォームを身につけたい
- モチベ維持が苦手
主な設備
- フリーウェイト
- 個室トレーニングスペース
- 食事指導
女性専用ジム（カーブスなど）
特徴：女性が安心して通える環境
おすすめユーザー
- 運動初心者
- 短時間で効率よく運動したい
- 男性の目が気になる方
ヨガ・ピラティススタジオ
特徴：姿勢改善・体幹強化に特化
静岡市はホットヨガ・マシンピラティスなど種類が豊富。
クロスフィットジム
特徴：高強度トレーニングで運動能力を高める
グループで行うため継続率が高い。
ボクシング・キックボクシングジム
特徴：脂肪燃焼効果が高く、ストレス発散にも最適
女性のダイエット目的の利用も増加。
市営ジム（体育館など）
特徴：圧倒的な低価格で利用可能
コスパ重視のユーザーに人気。
まとめ
静岡市内でもボディメイクやトレーニングをする場所は色々あります。
パーソナルトレーナー視点からのおススメは
１．最初は24hジムで入会してトレーニングしてみる
２．もし自分で継続してできない、やり方がよくわからないならパーソナルトレーニングも検討
このような流れが費用面なども含めて良いと思います。
どのような場所でトレーニングするとしてもまずは継続してコンスタントに行くことが1番大切です。
自分に合うジムを選んで、楽しいボディメイクライフを送ってみてください！
